
Tiempo de cocción
45-60 minutos

Horno
Asa durante 15 min. a 190 ° C

Sarten
20 minutos

Sartén para freir
6 minutos

Sabor vegano
Vacuno
Ingredientes
4 raciones
- 500 gramos de patatas harinosas
- 150 ml de leche de soja
- aceite de oliva
- 2 cucharadas de perejil picado muy fino
- 1 puerro
- 1 zanahoria de invierno
- 2 tallos de apio
- 150 gramos de champiñones blancos
- 2 ramitas de tomillo
- 2 ramitas de romero
- 400 gramos de carne picada vegana
- aceite de girasol
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- 4 cucharadas de panko
Preparación
-
Precaliente el horno a 190 °C con el calor por encima.
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Pele las patatas, córtelas en trozos y cuézalas en agua con sal unos 20 minutos hasta que se hagan por completo.
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Escurra hasta que pierdan toda el agua.
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Caliente la leche de soja con un chorro generoso de aceite de oliva en una cazuela.
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Añada las patatas y tritúrelas hasta que formen un puré. Incorpore el perejil picado.
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Salpimente.
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Introdúzcalo en una manga pastelera con boquilla de sierra y reserve.
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Pele, limpie y pique la cebolla, el puerro y el apio.
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Corte los champiñones en cuartos.
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Sofría las verduras en una sartén con un chorrito de aceite de girasol junto con el tomillo y el romero picados.
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Salpimente. Deje cocinar a fuego lento 6 minutos.
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Retire de la sartén y vierta en el fondo de una fuente de horno.
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Retire de la sartén y vierta en el fondo de una fuente de horno.
Fría la carne picada en la misma sartén que las verduras y añada el pimentón. Salpimente. -
Eche la carne picada sobre las verduras.
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Coloque unas flores de puré de patatas con la manga pastelera sobre la carne picada y espolvoree el panko por encima.
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Introdúzcalo en el horno precalentado para que coja calor y se ase durante aproximadamente 15 minutos.
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